问：维生素B12：缺乏和补充
- 答：维生素B12是人体必需的维生素之一，它在许多方面都发挥着重要作用。不足的维生素B12会导致一系列问题。缺乏维生素B12的症状是什么呢？
缺乏维生素B12会导致贫血、疲劳、头晕、记忆力减退等问题。这些症状可能会逐渐出现，随着时间的推移而变得越来越严重。如果长期缺乏维生素B12，还可能引起神经系统问题和消化系统问题。
如何补充维生素B12呢？最好的方法是通过饮食来补充。富含维生素B12的食物包括肉类、鱼类、家禽和奶制品等。没有吃这些食物的人需要考虑补充剂。口服补充剂和注射剂都可以使用，但需要咨询医生的意见。
在使用任何口服补充剂或注射剂之前，最好先检查一下自己的维生素B12水平。如果你确实缺乏这种维生素，那么可以考虑使用补充剂来解决问题。
维生素B12的摄入量因人而异。成年人每天需要约2.4微克的维生素B12。婴儿、儿童和青少年需要更少，而孕妇和哺乳期妇女需要更多。这些建议是基于健康人的数据，如果你有任何健康问题，请先向医生咨询。
维生素B12对我们的身体非常重要，缺乏它会导致一系列健康问题。通过饮食来摄取足够的维生素B12是最好的选择，但如果你确实缺乏这种维生素，那么可以考虑使用补充剂来解决问题。记住，任何时候都请咨询医生的建议。
问：急需心理学方面的问卷调查 的 提问
- 答：这东西比较难找,建议去图书馆看下相关书籍,或许会有
问：大学生消费心理问卷调查
- 答：1、请问你的性别*[单选题]
男
女
2、请问您是哪个年级？[单选题]
大一
大二
大三
大四
3、你来自哪里？[单选题]
城市
农村
4、请问你的消费方式？*[单选题]
能省则省
事先做好消费计划再花钱
没有计划
5、你的生活费用主要来源于？[单选题]
家庭供应
勤工俭学
部分由家庭供应，部分勤工俭学
其他
6、购买商品时你最注重的是什么？[单选题]
质量与功能
品牌
价格
美观别致
7、心情不好的时候会否购买没用的东西以求发泄？[单选题]
会
不会
8、你每月大概会在自己的爱好上花费多少钱？[单选题]
100以内
100—200
200-300
300以上
9、你买衣服时会选择？[单选题]
品牌
潮流服饰
便宜的合身就好
喜欢就好
10、你会优先选择的购物方式？[单选题]
去实体店购买
网上购买
请人代买
其他
此份问卷由我要调查网提供，如要查看统计数据和统计报告，请登陆我要调查网详细了解。
